【随時更新】名古屋を盛り上げる「おいなごちゃん」がつぶやいたグルメスポットをまとめてみた！
今日はある界隈では有名なアカウント、おいでよ名古屋(@oinagoya)こと、通称：おいなごちゃんについてと、おいなごちゃんが呟いた #飯テロ について書きます。
おいなごちゃんとは？
名古屋においでよ！と日々ツイートするTwitterアカウント、おいでよ名古屋(@oinagoya)さん、通称：おいなごちゃん を知っていますか？
おいなごちゃんとは、名古屋を盛り上げるための非公式アカウントで、個人（恐らく一人だと思うのですが…）で運営されています。
日々、名古屋に関する様々な情報をツイートしていて、そのつぶやきには必ず「名古屋へおいでよ」という（もしくは類似する）セリフが入っています。
私はまだ数か月前に知ったばかりだったのですが、即フォロー。
日々繰り返される「名古屋においでよ！」のフレーズがいつのまにか癖になりつつあります。語尾を「ー！」と伸ばすのも可愛すぎる。
▲おいなごちゃん公式絵♡ 公式イラストレーター：鹿宮なつき様
アイコンツイートも可愛いおいなごちゃんですが、実はそのツイート内容はかなりの情報量です。
つい先日オープンした名古屋駅付近の再開発地域についても、オープン前からどんどんツイートしていたり、市内在住の人ならおっ！と思うようなお役立ち情報もあったりします。
10月5日 グローバルゲートがオープンする、名古屋においでよ。
— おいでよ名古屋 (@oinagoya) 2017年10月4日
注目スポットのまとめをざっくり紹介する記事を書いてみたよー！
「グローバルゲート(ささしまライブ)まとめ」
⇒ https://t.co/mVOvlVHC1b
#飯テロ ツイートがすごい
そんなおいなごちゃんツイートですが、私がフォローした理由でもあるグルメ関連ツイートはものすごい情報量です。 #飯テロ のハッシュタグをつけてつぶやかれるそれは、名古屋市内のありとあらゆる飲食店の美味しそうな画像が！
普段はあまり名古屋市内へ行くことはない私ですが、行ったときはいつもご飯に悩んでいるので、お役立ちすぎる！と思うのです。
▶ @おいでよ名古屋 #飯テロ - Twitter Search
ささしまライブ CafeCrossroadsの揚げカボチャ団子＆アイスクリームを食べに、名古屋においでよ。
— おいでよ名古屋 (@oinagoya) 2017年10月2日
ゴマ団子とはひと味違う甘味を食べて、幸せなひとときを過ごしていってねー！ #飯テロ pic.twitter.com/b6Idj71zIN
おいなごちゃんの #飯テロ ツイートをGgoogleマイマップにまとめてみた
そんなわけで、ぜひともおいなごちゃんのツイートを記録しておいて、いざ飲食店を探すとなったときにサッと検索したいわたしが、Googleマイマップを使ってまとめてみましたよ！
マップについて
▷ このまとめは、おいなごちゃんの2017年1月以降の飯テロツイート（RT含む）のうち、わたしが気になったお店を記録しています。
▷ 麺類は大好物なのですが、できるだけ控えたいという気持ちもあり、断腸の思いで相当気になったお店だけに絞っています。
▷ 「説明」に入れてあるコメント的なものは、おいなごちゃんのツイートです。紹介されたメニューや価格をサッと知れるのがいいと思い、使用させていただきました。さらに写真も引用させていただいております。
▷ おいなごちゃん自身もMuppinでツイートした場所を記録していますが、自分の知りたい情報を追加して記録したかったため、今回のマップを作成しました。
おいなごちゃんグルメマップ
▼googleマップで見るのはこちらから
Googleマイマップについては、こちらの記事がわかりやすくて勉強になりました。
さいごに
これからもおいなごちゃんのツイートを見ていて気になったお店を、適時追加していく予定です。名古屋市内での飲食店探しに使用していただければと思います！
簡単で美味しい！あったかスープジャーのお弁当のレシピ本おすすめ2冊をご紹介。
すこしずつ寒くなってきましたね。
肌寒くなってくると徐々に恋しくなるのが、あたたかなスープ！
秋冬のお弁当でスープジャーをよく使っているのですが、そんなスープジャーのお弁当にピッタリなレシピ本 2冊をご紹介です！！
時間のない朝に短時間でさっと作る
手づくりスープはカラダにやさしい！スープジャーのお弁当／ 奥薗 壽子
「料理は楽しくシンプルに」をモットーにしている奥薗さんの、スープジャーに特化したレシピ本です。モットーそのままに、短時間でチャチャっと作れるレシピばかり！
スープジャーを使いだして3年ですが、秋冬スープ弁当はこの本にとってもお世話になっています。
私は前日のうちに材料の下準備（といっても、野菜や肉を切るだけ）を済ませておくため、当日の朝には寝起きのぼんやりした頭でも、小鍋に材料を放り込んでひと煮立ちさせればすぐ完成！
本当に5分～10分で完成です。
レシピは300mlのスープジャーを基本にした量なので、もし違う容量のジャーを使っている場合は調整が必要。
内容を紹介
どんな内容なのかをざっくりとご紹介。
★目次
PART1／ダイエットにも効果的! スープジャーでヘルシーランチ
PART2／冷え性改善! 体あたためスープ
PART3／低カロリーでも大満足のダイエットスープ
PART4／食物繊維たっぷり! 便秘解消スープ
PART5／疲れ気味のときは…胃腸を休めるスープ
PART6／腹もち抜群! ダイエットヌードル&ごはん
目的別レシピが6項目、全部で56のスープが掲載されています。
使用されている食材も普通のスーパーで揃うものばかりで、だしの素なども使わない、本当に素朴で素材の味が楽しめるものばかり。
私が気に入って作っていたものだと・・・
★ツナと白菜のピリ辛豆乳スープ
★豚肉とひじきのスープ
などです。ほかにも何度も作ったものもたくさんあります＾＾
しっかり食べ応えがあり、栄養の偏りもない、おいしいスープばかり。スープ弁当の日は、これにプラスして小さなおにぎりを作っていけば、腹持ち十分です！
【まとめ】
①短時間（10分程度）でさっと作れる
②300mlのスープジャーひとつ分のレシピ
③目的別で6項目、全部で56レシピ
④食材は普通のスーパーで買えるもの
⑤素朴で素材の味が楽しめる味付け
普段の食事にもなるおかずスープがずらり！
スープジャーのお弁当にピッタリ！奥薗流おかずスープ／ 奥薗 壽子
先の本ですっかり奥薗さんのレシピが好きになってしまったので、さらなるスープを求めて買ったのがこれ。
こちらの本は、「スープジャーのお弁当にぴったり」という副題ではありますが、どちらかというと、普段の食事としても楽しめるスープで、「スープジャーでお弁当にしても楽しめますよ」といったスタンスのレシピ。
なので、前作よりは工程が少しだけ多いです。とはいえ、やはりシンプルで簡単なレシピであることにかわりはなく、とてもおいしいものばかり！
先のスープジャーレシピと同じく、食べ応えのある「おかずスープ」ばかりなので、食事として成り立つのがうれしい。
夫の冬の夕飯（時間的には夜食）は、こちらからチョイスしたスープが多いです＾＾
内容を紹介
★目次
PART1／ササッと作れるスピードスープ
PART2／体にいい食物繊維、ビタミン、ミネラルたっぷりスープ
PART3／ダイエットスープ
PART4／おかずになるスープ
PART5／たっぷり作って使いまわすスープ
こちらも先の本と同様に、300mlのスープジャーを基本にして考えていて、その倍量の2人分で記載されています。
私はいつもその倍量（つまり4人分）でつくって、スープジャーのお弁当にして残りは夕食にしたりと、とても重宝しています！
【まとめ】
①普段の食事として楽しめるスープのレシピ
②300mlのスープジャーふたつ分のレシピ
③目的別で5項目、全部で52レシピ
使用しているスープジャー
最後に、わが家で使用しているスープジャーをご紹介。
わたしと夫用の2つ。両方ともサーモスです。
左が0.27リットル（わたし用）、右が0.38リットル（夫用）。
「スープジャーのお弁当」のレシピを倍量で作ると、それぞれがちょうど満タンになる程度で、都合がいい＾＾
夫用として、専用のバッグも買いました。
厚ぼったい作りで、冷めにくいサーモスがさらに冷めにくくてよいと思います！
さいごに
これからどんどん寒くなってくると、ますますスープ需要が増えますよね。
あつあつのスープをおひるごはんにできるなんて、心もからだもほっこりして午後もがんばれる！
そしてスープのいいところは、大量に作って2日は食べ続けられること。具だくさんの汁物は、夜遅くの夜食にもいいかも！
ご紹介した本、今年も活躍してもらう予定です。
▼こんな専用スプーンが発売されているっ！( ﾟДﾟ)
▼スープジャーレシピ本、他にも。
己の魂を唄うシンガーソングライター・NakamuraEmiの魅力と私のおすすめ曲5選！
中津川のフェスでわたし的ベストステージだと書いた、NakamuraEmi。
▶ 【フェス】中津川ソーラー武道館2017：私的ベストステージはNakamuraEmi
フェスから帰ってすぐ、現在買えるCD2枚を購入。その後毎日、夫婦共に聴き続けています。
ということで、完全にNakamuraEmiファンになったことを報告いたします。
- NakamuraEmiの魅力
- 歌唱スタイル
- 買ったCD（2枚）
- AmazonPrimeMusicで無料視聴＆DLできます
- 好き＆おすすめ曲ベスト5
- イベントライブ行って、サインと握手してもらった！
- さいごに
画像引用元：NakamuraEmi公式サイト
NakamuraEmiの魅力
私が思うNakamuraEmiの魅力は、大きく3つ。
① 魂すら感じる、力強い歌声
② 聴いていると心がヒリヒリする、すべてをさらけ出した歌詞
③ 心地よく切なくもあるリズム・メロディー
自身が経験してきたこと感じてきたことを、隠さずさらけ出している歌詞は、聴く者すべての心に突き刺さる。
そしてそれを、小さな体の腹の底から絞り出すようにして歌うその声は、力強くブレなく美しい魂の声だと思う。
ライブではそんな彼女の傍らで、Gt/カワムラさんがアコギで淡々とリズムを刻む。それに体を揺らしながら、彼女が歌う。あわせてこちらも自然に体が動いてしまう。
決して難しいリズムじゃない。でも心地よくノれのだから最高です！
歌声・歌詞・曲。
どれかひとつだけ突出しているのではなく、すべてが同じレベルで共存して、すべてが「NakamuraEmi」というアーティストの魅力になっているのだと感じます。
歌唱スタイル
私は音楽のジャンルとか詳しくないのでうまく書けないため、Wikipediaさんから一部引用しますと、NakamuraEmiはこんなアーティスト。
カフェやライブハウスで歌う中で出会ったヒップホップやジャズ、また竹原ピストルのライブに影響を受けて、歌とフロウを行き来する現在の独特な歌唱スタイルを確立。
リズムの取り方や言葉のハメ方は確かにヒップホップ寄りでありながら、音そのものはジャズっぽさもある。
独特のスタイルを持つタイプの女性ソロシンガーです。
買ったCD（2枚）
2016年1月にメジャーデビューした彼女ですが、現在は2枚のCDが入手可能。
CD聞いて思ったのだけれど、彼女の歌唱力は本当にすごい。
生で聴いて「あれ？CDと違うことない？」なんてなっちゃうアーティストもいたりするけれど、彼女はCDと変わらない。いや、それどころではなくCDを超える凄みを持つ歌声。本当にうまい。
なので、フェスの時のようなアコギ（カワムラヒロシさん）と彼女だけというシンプルな編成が、一番ダイレクトに声を聴くことができて、最も魅力が伝わると思う。
AmazonPrimeMusicで無料視聴＆DLできます
先に挙げた2枚のCD、プライム会員だとAmazonPrimeMusicで無料DLできます！もしもプライム会員さんだったら、ぜひ！ほんとうに、ぜひ！！！
下のリンクからデジタルミュージックコンテンツへいけます。本当に純粋に、聴いてほしい！！
私もCD届くまでの2日程はAmazonで聴いてました。
実のところ、端末にDLできていれば、家でも車でも聞けるからCDなくても全然問題ないのだけれど、ファンになったので応援したいじゃん！！てことでCDも買ったのです♡
▼AmazonMusicここからいけるようにした
好き＆おすすめ曲ベスト5
2枚のCDで18曲、最新曲1曲の計19曲。その中でも大好きかつ、彼女の魅力が詰まったおすすめ曲を5つを選んでみました。
本当はどの曲もすごく好きだしすごくいいので、選ぶの心苦しい…！
各々の曲についての説明をしたいところですが、彼女の歌はきっと説明されるより聴いた方が直球で届くので、説明は短く。
あと言っておくと、彼女の魅力は絶対ライブの方が伝わるから！！本当ならこんな用意されたMVじゃなく、生が一番心に刺さるから！！
I
つい意地を張ってしまう女心、自分をしっかり通したい気持ち。でも求めてしまう気持ちもも隠せない。自分に対するジレンマと、大切なものを守りたい気持ちの葛藤。
”真実はそこにある 私のここにある 口出ししないで”
”大事なものを心の中に 大事なものは透明で見えなくて”
▷ 歌詞：I - NakamuraEmi - 歌詞 : 歌ネット
- provided courtesy of iTunes
大人の言うことを聞け
子供ではないけれど、まだまだ社会では若造な30代。そんな真ん中の世代だからこそ、感じることのできる気持ち。
"大人の言うことを聞け 決して言う通りにしろじゃない”
▷ 歌詞：大人の言うことを聞け - NakamuraEmi - 歌詞 : 歌ネット
- provided courtesy of iTunes
YAMABIKO
自分を生きようともがく気持ちがさらけ出されている。心がヒリヒリする。
”頂上の高さなんて 隣と比べるもんじゃない
頂上まで己を信じて 歩ける強さが全てだ”
▷ 歌詞：YAMABIKO - NakamuraEmi - 歌詞 : 歌ネット
NakamuraEmi - YAMABIKO from NIPPONNO ONNAWO UTAU vol.2 MV
- provided courtesy of iTunes
ちなみにこの曲MVが2つありまして。
上のがまだメジャーデビュー前、下のがメジャーデビュー後。
デビュー後の声質が少し柔らかくなってるんですよね。個人的にはこちらの声の方が好き。でもMVはデビュー前のが好き。
NakamuraEmi - 「YAMABIKO」 MusicVideo
メジャーデビュー
彼女の心の揺れと強い決意が心に響く。これを聞けば彼女の人となりがわかる。
”八方美人というブスから抜け出し いつか本当に美しい人に”
”飲み込んで前に進め ぶれんじゃねーぞ ぶれんじゃねーぞ”
▷ 歌詞：メジャーデビュー - NakamuraEmi - 歌詞 : 歌ネット
NakamuraEmi - 「メジャーデビュー(Studio Session)」 MusicVideo
- provided courtesy of iTunes
スケボーマン
中津川のフェスで聴いて泣いた。
今普通にCDで聴いていても気を抜くと泣いてしまう。30代の心の中を代弁したかのような歌詞。胸が詰まるとはこのことか。。。
”30歳越えたら腹をくくれ 呪文のような呪いの言葉”
”自分を誇れるようになんないと この儚いものは 守れないと思うから”
▷ 歌詞：スケボーマン - NakamuraEmi - 歌詞 : 歌ネット
- provided courtesy of iTunes
イベントライブ行って、サインと握手してもらった！
Emiさんが9/30・10/1に開催される地元FM局のイベントで歌うというので、聴きに行った。今回の編成もアコギ（カワムラヒロシさん）と彼女だけ。
やっぱりこれが一番魅力が伝わる！！この日の曲は少なかったけれど、やはり生はいいなと。
その後、物販でサイン会もやるということで、Tシャツ買って並んだ！
小さな彼女と握手して「中津川で聴いて、すぐCD買いました！大好きです！」と伝えることができた。
そしてEmiさんと握手して振り返ると、そこにはカワムラヒロシさん(Gt)が！！！思わず声かけて、そして流れで握手とサインをしてもらいましたのですよ。
カワムラさんのジャジィなギター大好きなので、うれしかった！同じ岐阜県出身！
さいごに
ガツンと響く歌詞と、心に訴えてくる歌声。
NakamuraEmiは私の中で、特別なアーティストになりました。
ここまで読んでくれた方がいたのでしたら、本当に、本当に、ぜひ聴いてほしいです。
まずはさ、先に貼ったYouTube聴いて～！！！！
AYURAの『ナイトメディテーション』に、自分を引っ張り上げてもらう。
いい匂いのするお姉さんは好きですか？
私はいい匂いのするお姉さんにはなれませんでした。
そして、いい匂いのするお姉さんに憧れる、おばさんになりかけています。
（注：お姉さんとはだいたい23～26歳位を推定しています）
今日は「いい匂い」＝「香水」について。
いい匂いの女性には「余裕」を感じる
昔から、香水の匂いが苦手でした。
人工的な香料の刺激が強すぎるのか、ひどい頭痛を引き起こすのです。
しかしやはり、ふわっといい香りのする女性に憧れます。
私の中でいい香りのする女性のイメージは、余裕あるイイ女。
私の朝はいつも大慌てです。
何とか睡魔に打ち勝ち起きるものの時間に余裕はなく、たったひと吹きで済むはずの香水を身にまとう心の余裕は、皆無。
そんなワケで、香水をまとうことのできる女性は心の余裕がある、と感じるのです。憧れてやみません。
背伸びして、憧れに向かってみる
「余裕のないみみっちい自分が、香りを身にまとうなんておこがましい！」などと思っていたのですが、次第にこんな思いが湧いてきました。
このままでは、憧れで終わってしまうのではないの？
だったらもう、憧れ（香水）を手に入れてから、憧れ（余裕あるイイ女）に近づく努力をしてもいいんじゃないの？
まさに、逆転の発想。
「余裕があるから香水をつける」ではなく、「香水をつけるために余裕をつくればいい！」
そんなわけで、結果を待たずしてご褒美を買うことにしました♡
AYURA「優夜香：ナイトメディテーション」
匂いに弱い私ですので、できるだけ香りの強すぎないものをと思い、選んだのはこれ。
AYURA／優夜香：ナイトメディテーション(ナチュラルスプレー)
アロマティックハーブと白檀(びゃくだん)・菫(すみれ)・竹の香りが深い安らぎに誘うパヒュームコロンです。心のゆらぎに語りかけ、おだやかな気分へと導きます。
（HP商品説明から引用）
昔からアユーラの香りが好きでした。
肌の調子が不安定だった若いころはスキンケア用品を使っていたし、今でもボディ用UVはアユーラをリピ買いしています。
なので、香水を買おう！と思ったとき、アユーラが頭に浮かびました。
▶ 2017年春夏の顔用日焼け止めを購入。今までのリピート品をまとめてみました。
アユーラの他のフレグランスも試しましたが、いちばん好きだったこの香りは、アユーラとしては就寝時におすすめしている香りでした。
でも自分が好きな香りなのだから、いつ使うかは自分で決めればいいのです＾＾
ステキな香りが、余裕のあるオンナにならせてくれる
使い始めてまだ2週間。
今のところ、朝出掛けるときにつけることができています。
仕事をしていてふいにフワッと手首から香る匂いに癒され、内心ふふっとほくそ笑む日々。コロンなので、香りの持続時間はそう長くないし、周りに迷惑もかけていないはず。
この小さな自己満足が、憧れに近づく一歩になったかもしれないと、喜ぶ自分がいます。まずは、朝の時間を余裕をもって過ごせるようにするところから！
ステキな香りを身にまとうことで、余裕のあるオンナにならせてくれる。
たまにはそんなモノの引っ張り上げてもらう買い物も、自分への刺激になっていいのではと思うのでした。
【フェス】中津川ソーラー武道館2017｜私的ベストステージはNakamuraEmi
9月23日＆24日、地元・岐阜で開催された、中津川THE SOLAR BUDOKAN 2017に行ってきました。
2014年からずっと行っていますが、毎年様々な面で進化しているし、本当に楽しいフェス。まだ一昨日のことですが、今日1日の仕事の忙しさで、あの楽しさが体から抜けてしまいそう。
抜けきってしまう前に、とりあえず自分が観たステージのことを綴っておこうと思います（しっかり観たのだけね）。完全に自分的記録なので、お時間ある方はどうぞ＾＾
▽公式サイトはこちら
THE SOLAR BUDOKAN 2017 | 太陽光から生まれた電気でロックフェスを!
1日目
HY
始めから終わりまで、ずっとピースフル。すっごいピースフル。
笑顔に溢れていて、メンバーも観客みんな満面の笑み。
あまりの多幸感に、「HAPPY」で泣きそうになった。
the HIATUS
セトリ
1. Clone
2. Geranium
3. The Flare
4. Thirst
5. Bonfire
6. Unhurt
7. Lone Train Running
8. Radio
9. Insomnia
10. 紺碧の夜に
（こちらから引用）
もはや説明は必要ない。愛すべきthe HIATUS、今年も最前列で見た。
選曲は大人なロック。終わってみて、MONOEYESツアー中の細美さんの選曲かな？とふと感じる。だってこれ、エイタスだからこそできる複雑な音の絡まりばかりだ。
1曲目のCloneから始まって、Geranium、The Flareまで。きっと暴れたくてウズウズしている男性（女性もか？）がたくさんいるのだろうけれど、それを上回る熱さと圧で抑え込む。
登場から完全に場を掌握していて、圧倒的な存在感と音だった。格好良すぎた。
この緊張感や威圧感さえ感じるような音の洪水は、エイタスだからこそ。最高に快感。
続く曲も、きっとダイブを好物とするライブキッズには物足りないものだったのかもしれない。でも、ジャズ箱を周ったエイタスにとって、この選曲はこれっぽっちも奇をてらったものではないのだと思う。
the HIATUSは完全に、観客が暴れるロックではない、違うステージのロックを手にしたんだ。これからのライブはきっと、こんな感じなのだろうなという予感。
11月のワンマンがものすごく楽しみ。
何の曲だったか忘れてしまったけれど、細美さんが曲の終わりにぼそっとつぶやいた「最高だよ」の一言がずっと心に残っている。
the band apart
セトリ
1. ZION TOWN
2. Find a Way
3. Castaway
4. ピルグリム
5. 夜の向こうへ
6. Transient happiness（DOPING PANDAカバー w/ フルカワユタカ）
7. Still awake
8. higher
9. Eric.W
（こちらから引用）
夫が観たいと言うので着いて行った。結果、私も大好物な音だった。
キャッチーだったり、メロディアスだったり、ものすごくノリやすい。なんだけど、その裏で複雑にプレイされるギター（川崎さん）の音と、外見に似合わぬヘドバンに魅了される。
手拍子が止まらないし、体がリズムをとるのも止まらない。
あー、好きだな、このバンド。
途中、元DOPING PANDAのフルカワさんが出てきてさらっと歌ったり、笑えるMCしてくれたりと、笑顔が絶えなかった。
名前は知っていたけど、しっかり聴くのは初めてだった。夫の好みと私の好み、近いのだ。きっと好きだと思うと言われたものに、ハズレがない。
2日目
DJダイノジ
いままで何年もステージがあったのに、観に行ったことなかったダイノジ。今年はメインステージでの2日目オープニングアクト。
めちゃめちゃ盛り上がって楽しかったし、ハッピーだった。初日のHYのようなハッピーさ。毎年オープニングやってくれたらいいのに！！！
ヤバイTシャツ屋さん
セトリ
01. Tank-top of the world
02. ハッピーウェディング前ソング
03. ヤバみ
04. L・O・V・E タオル
05. 喜志駅周辺なんもない
06. ウェイウェイ大学生
07. とりあえず噛む
08. ネコ飼いたい
09. 無線LANばり便利
10. あつまれ！パーティーピーポー
（こちらから引用）
うん、全体的にふざけたバンドだ。
でもそのおふざけ感が、力抜けていい感じなのだろう。ものすごい集客。
曲も歌詞もわかりやすくてノリやすい。そしてトークも軽快で笑える。
フェス需要、絶対すごいな！！！
04 Limited Sazabys
セトリ
01.swim
02.Warp
03.climb
04.Chicken race
05.monolith
06.fiction
07.Feel
08.me?
09.midnight cruising
10.Terminal
11.Squall
（こちらから引用）
地元出身ってことでラジオで頻繁に耳にするので、楽しめた！
声が可愛いなぁと思っていたけれど、顔も幼くて可愛いのね。
ギターギャンギャン系の激しくノレる感じが、若々しくて良いです。おねーさんも楽しませていただきました！
NakamuraEmi
はっきり言おう。このフェスのわたし的ベストステージ！
アコギとボーカルだけのシンプルな構成。サウンドチェックの「今夜はブギー・バック」で集まった30代たちは大盛り上がり。
そのまま本番に突入した。
小柄な体とは対照的に、力強く綺麗に響く声。全てをさらけ出す歌詞。美しくリズムを刻むアコギ。なんだか音もクリアで響きもよくて、なんだろうこの音が胸の中に飛び込んでくる感覚は。
信じられないくらい楽しくて、心が震える時間だった。夫も、持って行ったウイスキーを煽りながらご機嫌だった。
これがヒップホップなのかと思うほどに、彼女の声は力強く、上手い。曲だってどことなくジャジーだったし、リズムが心地よい。
曲ごとに自分がどんな思いで作ったのかを短く添えて歌いだすのだけど、不覚にも「スケボーマン」で泣いた。泣くつもりなんてなかったけれど、胸が締め付けられて、流れてくるものを止めることができなかった。
今後、絶対にワンマンに行きたいと思うアーティスト。
▶ 全てをさらけ出すシンガーソングライター・NakamuraEmiの魅力とおすすめ5曲！
後藤正文＆喜多建介
セトリ
「ソラニン」が聴けるんじゃないかと期待していった。
すると、1曲目のイントロからソラニンきたー！！！！・・・けど、歌ってる人ちゃうやんけ。結局、ごっちのソラニンは聞けなかった。
ゆるゆる全開の、超絶ゆるゆるステージだった。
ザ・クロマニヨンズ
セトリ
01. ナンバーワン野郎！
02. ひらきっぱなし
03. どん底
04. ぼー
05. 炎
06. スピードとナイフ
07. タリホー
08. 草原の輝き
09. ペテン師ロック
10. エルビス（仮）
11. 雷雨決行
12. 紙飛行機
13. ギリギリガガンガン
14. クロマニヨン・ストンプ
（こちらから引用）
ザ・クロマニヨンズは聞いたことがなかった。もちろん、THE BLUE HEARTSとTHE HIGH-LOWSは知っている。
ヒロト（あえて敬称略）はやっぱり何を歌っていてもヒロトだった。
すごいとしか言いようがない。
東北ライブハウス大作戦ステージ
セトリ
▼Kjユニット
01.日曜日よりの使者
02.TRAIN TRAIN
Kj (Vo, AG／Dragon Ash)
生形真一 (G／Nothing's Carved In Stone)
NAOKI (B／10-FEET)
SAMBU (Dr／NAMBA69)
▼Kjユニット + 難波章浩
03.TAKE ME HOME,COUNTRY ROADS
難波章浩 (Vo／NAMBA69)
Kj (AG／Dragon Ash)
生形真一 (G／Nothing's Carved In Stone)
NAOKI (B／10-FEET)
SAMBU (Dr／NAMBA69)
▼TOSHI-LOWユニット
04.満月の夕 w/ 山口洋
05.タイマーズのテーマ w/ 細美武士
06.Summertime Blues w/ 細美武士
07.Have You Ever Seen The Rain w/ 細美武士
TOSHI-LOW (Vo, AG／BRAHMAN)
山口洋 (Vo, AG／HEAT WAVE)
細美武士 (Vo, AG／the HIATUS)
▼荒井ユニット
08.Don't Look Back In Anger
荒井岳史 (Vo, G／the band apart)
村松拓 (Vo, AG／Nothing's Carved In Stone)
村田シゲ (B／口ロロ)
KOUHEI (Dr／04 Limited Sazabys)
▼細美ユニット
09.ROCKSTEADY
10.My Instant Song
細美武士 (Vo, G／the HIATUS)
ホリエアツシ (Vo, G／ストレイテナー)
ウエノコウジ (B／the HIATUS)
ナカヤマシンペイ (Dr／ストレイテナー)
（こちらから引用）
人が多すぎてチビな私には全く何も見えなかったけれど、信じられないようなこのユニットを一目見ようと、少しでも聴こうと、めちゃくちゃな数の人が集まっていて、異様な雰囲気だった。
全体的にゆるくて、でも伝えるべきことはしっかり伝えるという、ステージ。集まった人たちは、何を感じたのだろう。
唯一、人が少し減った最後のユニット、細美さんの2曲は、隙間からステージを見ながら楽しむことができた。一晩だけの、ユニット。
▶ 【中津川ソーラー武道館 2016】レポ＆感想 #the HIATUS編
▶ 【セトリ追記】the HIATUS／10月10日：2nd Stage@Billboard Live OSAKA行ってきた
キッチンツールの妥協をやめる。毎日使うザルだからこそアップデート！
6年間使ってきた「ザル」を買い替えました。
「ザル」なんてどれも大した違いはないと思っていたのですが、これが案外違ったのです。
今回の記事は、その「ザル」についてレビューなど書いてみます。
- 使用していたザル「パール金属；ステンレス 深型 ざる 3点セット」
- 購入したザル「ニトリ；ステンレスメッシュザル」
- パンチングザルという選択肢を除外した理由
- 頻繁に使うものだから、気分よく使いたいと思う
使用していたザル「パール金属；ステンレス 深型 ざる 3点セット」
実家を出ると決まった時（今の夫と同棲開始時）、ひとまずキッチンツールを購入せねばと、なんとなく買ったものが、ステンレスメッシュ3サイズ×各1個のセットもの。
中サイズと大サイズの使用頻度は低いのですが、小サイズはほぼ毎日使います。まさにフル稼働！毎日使って毎日洗っていたせいか、ステンレスメッシュはこんな形に成り果てました。
底の部分が変形しています(・・;)
この形になってしまったせいで使いにくいし、メッシュ部分も柔らかくてスポンジで洗うとグニャグニャ歪んでしまう。恐ろしく扱いにくいです（特に洗う時）。
こんな状態になっても、ザルとして「水を切る機能」には問題がなかったため、買い替えを検討したことがありませんでした。
ところが。先日、ニトリに出かけた際になんとなく手にしたザルとの違いに衝撃を受け、買い替えを決意したのでした。
購入したザル「ニトリ；ステンレスメッシュザル」
購入したのはこちら。
衝撃を受けた、ニトリのステンレスメッシュザル(16.5cm)です。しかも2つ。
今まで使用していた物と比較して、作りがしっかりしています。同じステンレスなのに、強度が全然違う。
また、メッシュ部分側面の補強がなく、出っ張っている部分は口と底にしかないため、とても洗いやすい。
形は若干平たいタイプの様な気がしますが、特に問題ありません。
スッキリした見た目と、十分な強度、洗いやすさ。どれもお値段以上、文句なし。
ザルってこんなに使いやすいものだったのね！と、目が覚めた気分。
パンチングザルという選択肢を除外した理由
以前使っていたザルには無印で購入したパンチングもあったのですが、格好いい見た目に反して、ザルとしての機能は不十分でした。
形状がフラットなので洗いやすいのですが、水切れが悪すぎるのです。
穴以外の部分に水が溜まり、切りたいはずの水が切れない。これではザルの意味がないぞと。
かの有名な柳宗理のパンチングメッシュザルなどは本当に格好良く、憧れの気持ちがあったので無印で試してみたのです。勢い余って柳宗理のセットを買わなくて良かったと胸を撫で下ろしたものです。
※無印良品では現在はパンチングザルの取り扱いはなくなったようです。
故に、新しく購入しようと考えた時も、パンチングは除外したのです。
実際使ってみないとわからないものですね…。
頻繁に使うものだから、気分よく使いたいと思う
たかがザルと思っていましたが、思いのほか料理をするときの気分が違います。もっと早く買えばよかった。
苦手な料理を気分よく行うためには、道具も大切！値段と効果のバランスよく、検討していきたいものです。
ニトリでは他のサイズの販売もされているので、順次買い替えていきたいと思います！
オフィス用のタイトスカートは、ユニクロで決まり！おススメする6つの理由。
先日、仕事制服用のタイトスカートをユニクロオンラインストアで購入したのですが、お値段以上の働きをみせており、とても驚いています。
また、初めてユニクロオンラインストアで丈詰め補正を注文したのですが、その点も十分すぎる出来だったのです。
ということで本日は、ユニクロのタイトスカートをベタ褒めします。
購入商品
購入したのはこちら。
ストレッチタイトスカート ＋E／ブラック／￥2,990 ＋消費税
▶ ユニクロ｜ストレッチタイトスカート（無地・ストライプ・ミドル丈）＋E｜WOMEN（レディース）｜公式オンラインストア
この商品は丈詰め補正対象商品であり、オンラインストアまたはマイユニクロサービス取扱店限定で、お直しが依頼できます。
もちろん、裏地もあるしっかりしたスカートなので無料ではないのですが、それでも1,500円(税抜)と、比較的安価な補正料金です。
今回は急ぎで必要だったこともあり、ユニクロさんで補正してもらうことにしました。
注文～到着まで＆補正の出来
オンラインストアの説明では、補正有りの場合には「お届けまでの目安：7日～16日」との記載がありました。(注：これはスカートの裾上げ補正の場合）
ですがなんと、9月1日(金)夜に注文したにもかかわらず、9月4日(月)には届いたのです。3日で届くなんて！はやい！！
そして裾の出来上がりもとても綺麗。
ストア内では、ベンツ（一般的にスリットと呼ばれる部分。本当は別モノです）の処理の仕方や補正可能な長さについて、丁寧な説明がされていました。
今回は、スカート全丈57cmに対し、47cmの長さに補正してもらうオーダーをしました（チビなのでね…）。
▽オンラインストア内、裾上げ補正の説明
お値段以上な6つの理由
実際に日々の仕事で着用していますが、めちゃくちゃよいです。
①ストレッチ具合がすばらしい
商品名にもなっている「ストレッチ」が本当に素晴らしい。
今まで使用していたスカートに比べて、座っている時のラクチンさがハンパない。しかもそのストレッチが裏地にまで施されているのだから、驚きである。
布地全部がビヨーっと伸びる。ワンダフルすぎる！！
このラクチンさに慣れてしまうと、ストレッチのない素材は苦になること間違いない。恐ろしや。
②シルエットが綺麗
10cmも裾上げしている私が言うな感はありますが、なんせシルエットが綺麗です。自分にあったサイズを選べば、美シルエットが約束される。
ちなみに、オンラインストアの写真でみると、こう。
③ハイウエスト＆フィット感◎で美脚バランスになる
いま流行りのハイウエストで、脚が長く見える。また、フィット感も良いため、それがまた美シルエットをつくるのに一役かっています。
私の場合、お腹が冷えないという思わぬ利点も。
朝晩は涼しくなってきたものの、オフィス内はまだまだ冷房使用しているし、しかもその風が当たってしまう席なので、実は寒い。
ハイウエストであることによって、お腹が守られています。女にとって腹は冷やすべき場所ではありませんからね！素晴らしい！
④素材の手触りが気持ちいい
ストレッチ素材と言うだけで動きやすく気持ちいいのに、手触りまでも気持ち良いです。
商品説明によると、表地の素材は
69％ ポリエステル、29％ レーヨン、42％ ポリウレタン
とのこと。
しっとりさとサラサラ感を併せ持つ、絶妙なバランスです。
⑤シワにならない
シワシワな服は、実際そうではなくてもなんとなく疲労感がでてしまうもの。着ている自分自身も、そんな服を着ていることが悲しく、下手したら恥ずかしく感じてしまうものです。
私は7割デスクワーク、3割車で外出といった仕事内容。つまり「座る 」時間が長いのですが‥、全然シワがつきません！
なんでしょう、この素材は。すごすぎますね！
ちなみに下の写真は、1週間仕事で着続けた後に撮影しました。
座っている時間を毎日7時間として、それを5日。それなのに、このシワのなさです。
⑥高見えする
いままで挙げた5つの良い点を持つため、とても税込約3,000円のスカートには見えません！
レビューに書いている方もいますが、ジャケットと合わせてセットアップスーツとして着ても、何の違和感もないレベル。コスパよすぎです。
残念＆心配な点
ベタ褒めしてきましたが、もちろん残念な点や心配な点もあります。
ポケットがないのが不便
ジャケット（またはベスト）にポケットがあるのですが、やはりスカートにもあった方が便利。値段を考えると納得ではあるのですが、これ、ポケットがついていたら完璧です！
耐久性が未知数
これは心配な点なのですが。耐久性がどれ程あるかはまだわからないのです。
今は制服変わりに毎日着ているので、どれぐらい持つだろうか‥。お値段なりの寿命である可能性もありますね。
これについてはまた追記などしたいと思います。
カラーとサイズ展開をご紹介
ここまでベタ褒めしたので、カラーとサイズをご紹介しておきます！
カラー展開
無地とストライプタイプの展開！スーツにも合わせやすくて良いですね。
（無地）グレイ、ブラック、ネイビー
※ネイビーはオンラインストアのみ
（ストライプ）ダークグレイ、ネイビー
サイズ展開
サイズ展開も幅広くて、選びやすいですよ～！
55（60）、58（62）、61（65）、64（68）、67（71）、70（74）
73（77）、76（80）、79（83）、82（86）、85（89）、88（92）
※カッコ内がウエスト寸法です。
※55・73・76・79・82・85・88サイズは、オンラインストアのみ。
まとめ
ユニクロのストレッチタイトスカートの良いところは
です。
私としてはもはや、仕事用のタイトスカートは、これ一択で良いとすら思います。
同じストレッチスカートシリーズとしてフレアスカート（ショート丈、ミドル丈、ロング丈）もあります。
タイトよりフレアが好みの方は、こちらでもいいかも。
では、現場からは以上です！
「とんかつ和幸」の六角箸が使いやすかったので、その理由を３つ挙げてみる。
日本人の食事に欠かせないもの。それは・・・箸！
今回は、2本の棒でありながら奥深い道具・箸について。
"とんかつ和幸" の箸が優秀
外食で度々利用する店の1つに、"とんかつ和幸" があります。
言わずと知れたとんかつのチェーン店ですが、その和幸の箸がとても優秀でした。
半年ほど前にお店に行った際、夫と「ここの箸、使いやすいよね！」という話になったのです。
自宅で使っている箸より若干重く感じるのですが、箸先がほっそりしていて素材も滑りにくい。箸使いが苦手な夫もすっかり気に入り、ひとまず夫の分をと一膳購入しました。
そして今現在もお気に入りの気持ちは薄れることなく、購入した箸を優先して使用しています＾＾ 箸一膳にしては割高な買い物でしたが、使いやすく気に入って使ってくれるのであれば、コスパのいい買い物だったと思います。
天然木の箸と比較しつつ、優秀さを挙げてみる
ということで、"とんかつ和幸"の箸のドコが優秀なのかを、私が使用している箸と比較などしつつお伝えしてみます。
ちなみに、私が使用している箸は、以前Amazonで購入したもの。購入は2016年1月末です。
約1年半の使用で大分くたびれてきたことを、今回の写真撮影で気づきました…(;^_^A
先が細くて使いやすい
使いやすいと思った一番の理由。それが先の細さとその形だと思います！
まずは全体を比較した写真を。
上が木箸（約23cm）、下が和幸の箸（約22cm）です。
和幸の箸は先の方で素材が変わり、滑り止め加工が施されています。
パッと見た感じだと、細さの違いは見受けられないのですが・・・・
ちょっと角度を変えて見てみると、こんなに形が違います。
木箸の方はよくある四角形のものなので、先の形もそのまま四角。
一方、和幸の箸は六角なのですが、先に向かってその角はなくなり、自然なラインで細く丸くなっていきます。
先の部分を見てみるとこんな感じ。左の木箸が四角なのに対し、右の和幸の箸は綺麗な丸になっています。
そして注目していただきたいのはその細さ。
この細さが細かなものをつかむことを可能にするので、とっても使いやすいのです。
また、先の部分の滑り止めになる素材も一役かっています。
六角形で持ちやすい
六角鉛筆が子供にとって扱いやすいのと同様に、箸もやはり六角形は持ちやすい気がします。
ちなみに、PBT樹脂でコーティングされているようで、ツヤッツヤ！
木箸はポリエステルウレタンです。
頭の部分はこんな感じ。左が和幸の箸、右が木箸。
和幸の箸は、木箸と比べてスタートからほっそりしているのがわかります。この細さと形が持ちやすい！
重さが程よい
軽い方が扱いやすいという認識でいたのですが、この和幸の箸は木箸より重いのです。それでも使いやすい！
今回重さを測ってみたところ・・・
- 木箸；約12g
- 和幸の箸；約20g
でした！
とはいえ持ってみるとわかるのですが、単純に全体が重いのではなく、頭の方に重さが偏っている感じがするのです。そしてこの重さがあることで、箸先の動きが安定する気がします。
箸を動かす際に支点にしている部分よりも頭側（指先ではなく手の甲側）に重さがあることにより、てこの原理がうまく働き、先の部分を動かしやすくなるのでは！？などと推測しています。
まとめ
和幸の箸の良さ、伝わったでしょうか。
優秀さをまとめると、以下の3点です。
- 先が細くて使いやすい
- 六角形で持ちやすい
- 重さのおかげで扱いやすい
今の木箸もくたびれてきましたし、改めて良さを振り返ってみたらこの箸で揃えるのもいいかもという気になってきました(笑)。
布団に入って2時間以上眠れなかったわたしが『寝つきの悪さ』を克服した方法。
私はとても寝つきがよく、早いと5分ほどでコトンと入眠できます。
ですが、高校生の途中頃まではものすごく寝つきが悪かったのです。
ベッドに入って2時間寝られないなんてザラ。
そんな私がなぜ、のび太君のように寝つきがよくなった*1のか。今回はその理由を書いてみます。
- 寝つきの悪さが、さらに寝にくくする原因になっていた
- 入眠のポイントは「脱力」だった
- これってヨガの「シャバアーサナ」では？
- あれ？さらには「マインドフルネス」でもある!?
- まとめ
- 補足：睡眠には枕も重要！
寝つきの悪さが、さらに寝にくくする原因になっていた
高校生活中盤頃まで、とても寝つきが悪かったわたし。
今思うと、特に寝つけなかった時期は思春期でもあったので、それなりに悩みもあったりして、無意識に色々考えてしまっていたからなのかもしれません。
毎日なかなか寝ることができなくて、それがわかっていた私は「どうせ今ベッドに入っても寝られないから、まだいいや」なんて思って、ベッドに入る時間そのものが遅くなっていきました。
それがさらに寝つきを悪く、また睡眠時間を減らしてしまう要因の一つであったと思います。
入眠のポイントは「脱力」だった
そんな中、どうしてそれを試してみたのかが思い出せないのですが、仰向けになって脱力するという方法を取りました。
その脱力も、本気の脱力を試してみたい！と思って、いまだかつてない脱力を目指したのです。
小さめの大の字になって目を閉じ、全身の力を完全に抜く。
すると、手足が自分の体ではなくモノのような感覚になっていく。
どんどんどんどん、布団にめり込むように重力に引っ張られていく。
それを、ずーーーっと頭の片隅で感じる。
意識がそこだけに向いていく………。
すごく不思議な感覚で、「うわぁー、すごい。自分の体が自分の体じゃないみたい！」って意識の裏側で感じていました。
そしてそのまま－－－－－－寝た。
脱力してその感覚を味わっていたら、いつの間にか寝ていたのです。
朝起きたときは、ものすごく驚きました。
試しにその後数日間試してみたのですが、やはりその方法をとると、短時間で寝ることができたのです。
それからの私は、寝つき優良児。
今となっては仰向け大の字にならなくても、すぐ寝ることができるようになりました。
寝たい姿勢をとったら、脳と体を一気に「脱力モード」にするだけ。すぐ寝られる！！
これってヨガの「シャバアーサナ」では？
大人になってヨガというものを知り、あるポーズをとったときにふと気づいたのです。
あれ？このシャバアーサナ（屍のポーズ）って、
私が寝るときにやってるやつじゃない⁉
仰向けになって小さめの大の字になって、脱力。
先生は言います。
「全身の力を抜いて～……どんどん手足が重くなってきます……床に沈み込むような感覚を味わって～………、ゆーっくり体を休ませます……」
やっぱりそうだ。これはアレだ！
※厳密には違うのですが、私の感覚ではほぼ同じ…
寝つきの悪い私が、なんとか心地よく入眠にできるように試し、そして思惑通りになった方法は、ヨガのようなもののおかげだったのです。
本当のシャバアーサナについては、私の大好きなブロガーでありヨギーニであるみうさんの記事がオススメ。とってもわかりやすいので、ぜひ読んでみてください！
あれ？さらには「マインドフルネス」でもある!?
最近よく聞く「マインドフルネス」。
今この瞬間に、偏った価値判断を加えることなく、意図的に、能動的な注意を向けること、そしてそこから得られる気づき。
（引用：ヘルスケア110番！）
これも、自分が寝るときに行っている方法にすごく似ているな～と感じました。
マインドフルネス瞑想は、呼吸に意識を向けて行うとされています。
そして私が寝るときに意識するのは、自分の手足の感覚だけ。
何か一つのことに意識を向けて集中するという意味で、私の入眠方法はマインドフルネスでもあるのだなぁと思ったのです。
まとめ
入眠下手を克服した方法は、
① 仰向けに寝て体の力を完全に抜いて
② 意識は脱力する手足に集中した
これだけでした！
昔の私のように寝つきが悪くて悩んでいる人は、ヨガのシャバアーサナをやってから布団に入ったり、寝る前にマインドフルネス瞑想を行ってみると、絶対に変わると思います。
ふわっと眠りに入る瞬間を意識の奥底で感じるのは、本当に気持ちいい。
入眠が苦手な人にはぜひ味わってほしい感覚です。
ポイントは脱力することと、頭を空っぽにすること！
ぜひお試しください。
補足：睡眠には枕も重要！
睡眠つながりでおすすめしたいのは、枕を自分に合ったものにすること。
過去に書いた「じぶんまくら」がとってもオススメです！
文章の基本を教えてくれる『うまく はやく 書ける文章術』は、上達の最短コースを示す本だった！
「文章の書き方に正解はない」とはよく言われますが、「正解」はなくても「読みやすい文章」「わかりやすい文章」があるのは周知の事実。
私自身も、読みやすく伝わりやすい文章を心掛けてきました。それでもやはり未熟さを日々痛感している、悲しい現実。
そんな中、最近読んだ本が自分的にヒットでした。
何を書けばいいのかわからない人のための
「うまく」「はやく」書ける文章術
自分なりに考えて文章を綴ってきましたが、もっと何かを…！と求める心が止まらないので読んでみた本がこちら。
本を買うことに慎重な私は、まずは図書館で借りてみました＾＾
この本を手にしたきっかけはこちらのブログさま。
簡単に内容説明
情報収集の方法から始まり、事前準備、文章フォーマットなど、基本を丁寧に指南してくれます。「書き方」についての本が多い中、情報収集についてここまで踏み込んでいる本は珍しい印象。
構成（目次）は以下。
- 第1章：文章の良し悪しは情報整理で決まる！
- 第2章：素材集め（周辺情報）
- 第3章：素材集め（自分情報）
- 第4章：レバレッジを最大化する見取り図ワーク
- 第5章：文書あてはめフォーマット術
- 第6章：SNSで使える文章術
- 第7章：完成度をカクダンに高める「磨き上げの技術」
こんな人におすすめ
文章を書くことが嫌いではないけれど、どう書けば人に読んでもらえるのか、読みやすく書けるのか、うまく伝わるのかを、書き続けていく中で不安に思った人。そして、もう少ししっかり学びたい！と思い始めた人におすすめ。
また、1から10まで手取り足取りといった内容なので、いままで人に向けての文章を書いたことがなかったという人がこれを読めば、最短コースで「いい文章」「読みやすい文章」が書けるようになると思います！
今後、自分で取り組みたいこと
本書を読んでいく中で、自分ができていなかったことが多くあることがわかりました。中でも、まずはここから取り組もう！という項目がはっきり意識できたので、書いてみます。
ターゲットの設定と、ニーズの把握
「第4章：レバレッジを最大化する見取り図ワーク」で説明されている、書く前の準備。私はこれができていない。
書く前の準備は8項目に分類されていて、その内容が丁寧に書かれています。
- 準備1：読者ターゲットを明確にする
- 準備2：読者ターゲットのニーズを把握する
- 準備3：文章の目的を明確にする
- 準備4：読者の反応を決める
- 準備5：メッセージを一つにしぼる
- 準備6：文章の切り口を工夫する
- 準備7：文章のレベルを決める
- 準備8：文章のテイストを決める
私の場合、全項目が曖昧もしくは全く考えたことがなかったりと、落ちこぼれもいいところ。要するに自分が書きたいことを書きたいように書いていただけだったのです。そりゃ読者も増えないはずだ(;'∀')
8項目全てが大切なのは十分承知ですが、とにかく今後絶対やるべきだと感じたのは、この2つ。
- 準備1：読者ターゲットを明確にする
- 準備2：読者ターゲットのニーズを把握する
この2つをしっかり設定していれば、おのずとその後に続く準備4～5を決めていくことができる気がします。
"誰"に向けて書くのか。
その"誰か"は、何を知りたい・読みたいと思っているのか。
ここを意識しているのとしていないのでは、全然違う。まずはこの部分、しっかり設定して書くようにしていきたい。
構成を意識的に考えて、流れのよい文章を
今までだって構成を考えていなかったわけではないのですが、この本を読んでみて、自分のそれは甘かったと実感しました。ぼんやりとしか考えていなくて、書いている途中で軌道修正するなんて日常茶飯事。
つまり、行き先だけ決めて経路を決めていなかったということ。そんな状態では、迷ったり脇道にそれたりするのも当然。
この本では「あてはめフォーマット」として、モデルとなる構成を公開してくれているので、今後はそれを使用していけば道に迷うこともなくなるはず！
そのフォーマットは5種類あり、こんな感じ。
- 結論優先フォーマット
- 物語フォーマット
- 列挙フォーマット
- 主張フォーマット
- sns紹介宣伝フォーマット
自分が今まで書いていた構成を振り返ると、なんとなくどれかには当てはまるものがほとんど。本当に基本的なフォーマットだと思います。
文章の流れを見据えたうえで書き始めれば、展開に頭を悩ませることもなく、スムーズに書くことができるようになるはずです。
結果として、いつまでも目的地に着かないイライラを読み手側に感じさせてしまうこともなくなるはず。
とはいえ、全てセオリー通りにはしたくない
先に今後改善していきたい点を挙げましたが、自分としては全てをその通りにするつもりがないのも本心です。
というのも、自分自身が他のブログで日記、まとまりのない雑談を読むのが好きだから。そして自分のそういう部分を吐き出すために作ったのが、このブログだったから。
だからこそ、書くものすべてを「人に伝えるんだ！」「読みやすくするんだ！」と気負ってしまいたくないのです。
ピシッとするところと、ゆるっとするところ。緩急つけて運営していきたいと、改めて思いました。
まとめ
文章を書くことって、いちばんは「慣れ」だと思います。私も日々文章を書いていたので（ブログではなくね）、書くこと自体は苦ではない。
でもやはり100%個人で楽しむ日記ではない限り、読む人を配慮することも必要。
この本は、その原点や基本をじっくり考え直すきっかけになりました。
自分が書くことで、何を伝えたいのか？
自分自身は書くことを楽しめているのか？
悩みや迷いがある人には、ぜひ手に取ってもらいたい一冊です。
【追記あり】ブログテーマを「Minimalism」に変更。実装したカスタマイズいろいろまとめ。
先日のこと。ブログテーマを、こどみすさん(id:codomisu)のMinimalismに変更しました。
初のレスポンシブテーマでまだまだ慣れません(;^_^A 今までのPCとモバイルを別にしたカスタマイズからいくつか変更しましたので、以前のテーマ時からずっと使用させて頂いているもの等も併せ、記録と共にご紹介。
- ナビゲーションメニュー
- 投稿日・最終更新日
- TOPへ戻るボタン
- 引用デザイン
- リストデザイン
- 目次デザイン
- ヨメレバ・カエレバ
- シェアボタン
- サイドバーのプロフィール
- プライバシーポリシーを設置
- Googleアドセンス
- トップページをカード型レイアウトに
- Font Awesomeのアイコンを検索できる
- はてなブックマークで実装したカスタマイズをまとめた
- さいごに
ナビゲーションメニュー
まずはナビゲーションメニュー（メニューバー、グローバルメニューとも言う？）を設置。これはこどみすさんがMinimalism用として公開してくださっているものを。
（上記テーマの紹介リンク内に設置方法の説明あり）
ただ、メニューの前のアイコンは変更。私の投稿カテゴリに合ったアイコンがないものもあったので、統一することにしました。
そして真っ白で色が淋しかったので、アイコンのみ着色。ちょっとしたフォーカルポイントになるかなという狙いもあり。
▽こんな感じになりました。
投稿日・最終更新日
投稿日のアイコンも変更。個人的には、カレンダーよりペンの方が「書いた日」という印象があるので。
そして以前と同様に、最終更新日の表示も。コード使わせて頂いたのはコチラ。
スマホで見た時だけ文字サイズが違っており、何とかしたい。でもレスポンシブだとどこをいじればいいのかイマイチわからず、今は放置しています（・・；）そのうちどのcssを変えればいいのか確認してみよう。
▽こんな感じになりました。
TOPへ戻るボタン
これも以前からずっと設置しています＾＾
azanaerunawano5to4.hatenablog.com
▽こんな感じになりました。
引用デザイン
引用デザインも変更。しっかり区別が付くようにしたかったのと、記事内にメリハリを持たせたいので。
▽こんな感じになりました。
リストデザイン
リストデザインも変更しました。そのままだと、枠がない状態で数字がついたり「・」がつく程度で、区別がつきにくかったので。
▶コピペで使えるリストデザイン34選：CSSで箇条書きをおしゃれに
▽こんな感じになりました。
【追記：2017.8.10】
このリストデザインのカスタマイズ方法では、他の箇所に影響が出ることがわかり、現在は使用しておりません。
使用しているブログテーマによって影響の有無が変わると思いますので、ご確認をお忘れなく！
目次デザイン
デフォでちゃんと「目次」の文字も入るのですが、前述したリストデザインの変更をしたら、同じ「ol」を使用する中見出しまでリストデザインが適用されてしまうという思いがけない状態になってしまった。
苦肉の策として、中見出しの表示を消すことで、ボックスの中にボックスが表示されるという状態をまぬがれました。
▽こんな感じになりました。
ヨメレバ・カエレバ
こちらも以前からお世話になっています。スッキリしたデザインで重宝しています！
▽こんな感じになりました。
シェアボタン
今回、シェアボタンのデザインをいろいろ探していたら、こんなのを発見！
一度コードを貼り付けてしまえば、どれだけデザイン変更をしても再貼り付けの必要がないという手軽さ！！そこに惹かれて使用してみることにしました。
先述のMUTANTさんの記事内で詳細な設置方法が記載されていますので、興味ある方はぜひ！
カラー設定も、ボタンの形もクリックひとつで変更可能。個人的にはモノクロ（モノトーン）カラーでボタンが作れるのがポイント高いです。
また、シェアされた数などもマイページにログインすれば確認できるのが便利。
サイトはこちら▶ AddThis - Get more likes, shares and follows with smart website tools
▽こんな感じになりました。
サイドバーのプロフィール
実はサイドバーに設置しているプロフィールは、デフォのモジュールではなく、HTMLのモジュールを使用して作成しました。参考ブログはこちら。
▽こんな感じになりました。
プライバシーポリシーを設置
多くのブログで拝見していたプライバシーポリシー。ほぼコピペさせていただいただけではありますが、当ブログでも設置しています。
参考サイトはこちら。
▽こんな感じになりました。
Googleアドセンス
漫画系の広告をブロック
気持ち悪い漫画サイトの広告（漫画サイト自体は気持ち悪くないのに、アドセンスで出てくる広告は気持ち悪い）をブロックしました。以降、自分のブログを見るときに、それらが表示されることはなくなりました。
参考ブログはコチラ。
自動挿入＆ダブルレクタングルをPCとスマホで表示数を変更
なんと！2つもの目的を達するすごいコードを公開されている方が！！
今までも自動挿入を使用してきましたが、レスポンシブデザインにしたため、スマホ表示の際にダブルレクタングルのまま表示されると規約違反。その対策として導入。簡単に設定できて素敵すぎます。
記事本文直下に設置＆ダブルレクタングルをPCとスマホで表示数を変更
次は自動ではなく固定の設置。ただし、普通に記事下に設置すると記事下設置のシェアボタンや投稿者のID表示などの下になってしまうのです。そのため、記事本文の直下に入るように設定しました。
参考ブログはこちら。2つのコードを組み合わせた感じです。
ちなみに、シェアボタンもチップさんのコード内に突っ込んでいますので、投稿者のID表示よりも上に表示できています。すごいなぁ。
トップページをカード型レイアウトに
【2017.8.10追記】
ワードプレスなどでよく見る、カード型レイアウト。憧れでしたので、この機会を逃すまいと実装です。
はてなのデフォで一覧形式が開始されたことに伴い、CSSの追記だけで変更できるとのことで、本当に本当に、コピペ一発で変わったので感動です。
Font Awesomeのアイコンを検索できる
【2017.8.10追記】
今回のカスタマイズではFont Awesomeのアイコンにお世話になっているわけですが、公式サイトで目当てのアイコンを探すのは大変でした。
そんなとき発見したのがこちら。
▶Font Awesome のアイコンを日本語で検索し Unicode が分かるように一覧化してみた
日本語で検索できるし、逆に、Unicodeはわかるのに名称がわからないときも、非常に重宝します！
はてなブックマークで実装したカスタマイズをまとめた
後々わかるように、実装したカスタマイズ記事と、いつか使えそうなカスタマイズ記事のブクマは、タグを分けています。
具体的には、
- 実装したカスタマイズ記事のタグ ⇒ ★ブログカスタマイズ
- いつか使えそうなカスタマイズ記事のタグ ⇒ ブログカスタマイズ
といった程度の区別。
ちなみに、今回紹介しているのはここにまとめてあります。
▶★ブログカスタマイズに関するkocchi130のはてなブックマーク
さいごに
先人たちがこうやって様々なコードや手順を公開してくださるので、こんなど素人でもそれなりな見栄えのブログをデザインすることができます。本当に感謝しかありません。
全くの素人ではありますが、こうやって公開されていない部分の微調整をしたい場合もあります。そんな時はテーマのcssを見て、どこをいじればいいのか確認しながらやってます。
CSSは、作る人によって組み立て方が違っていたりして、見てみるとなかなか面白いです＾＾（内容はちんぷんかんぷんですけどね）
食洗器対応の曲げわっぱを購入！夫用として便利＆快適に使っています。
憧れだった曲げわっぱを購入して、そろそろ半年。
日々のお弁当に使用していますが、先日、とうとう夫用にも曲げわっぱを購入しました。
今回はその夫用曲げわっぱについて。
▶ 憧れを手に入れた！漆塗りの曲げわっぱ(500ml)を買ったのでレビュー！
プラスチックでは味気なく感じるようになった
以前の夫用お弁当箱は、
・とにかく詰めやすく
・彩りが悪い内容になってもどんよりした色に見えないこと
を目的に選びました。
色はクリーム色寄りの白、スッキリした長方形で、蓋はパッキンの溝があるだけのシンプルなもの。そして食洗機対応。当時の私の要望を満たした、扱いやすいものでした。
でも。
自分の弁当箱を曲げわっぱにしてから、夫の弁当がとっても味気なく見えてしまうように。同じものを入れているのに、印象が全然違う。
そこで思い切って、夫の弁当箱も曲げわっぱにすることにしたのです。
↓の商品の色違い。
条件を挙げてみる
自分の曲げわっぱを買う時にも条件を考えましたが、夫用となると条件が増えます。
① 白木はＮＧ
② 今のお弁当バッグに入るサイズ
③ 一段タイプ
④ 食洗機対応
とにかく帰宅が遅いので、洗うまで時間がかかる。
なので、食品の色や水分が染み込んでしまう白木はＮＧ。
そして手洗いしなくても済むよう、食洗機対応であることも重要なのです。
帰宅後の夫にとって、自分でお弁当箱を洗うのはハードルが高すぎる。でも、スタートするだけにしてある食洗機の、上の段に乗っけるだけならできるのです。
自分と夫のストレス・手間軽減の為の条件は重要！
▲上の段ってのは、赤枠の部分。コップ類を置く位置とされている場所。
購入した曲げわっぱ
悩んだ挙句、購入したものはこれ。
とにかく曲げわっぱで食洗機対応品は数が少ない。
その中でもレビュー数など考えると、こちらのお店のものが一番信頼できると思い決定。
- 木の種類：杉
- 表面塗装：漆塗り＋プリベントコート
- 容量：750ml
- サイズ：20×13×高さ6cm
私のと同様、蓋をしている時としていない時では、見た目のゴツさが違います。蓋をすると一回り大きく見えます。
蓋を外して中を見てみるとこんな感じ。木目はちゃんと綺麗にみえます＾＾
比較してみる
私のわっぱと比較。ちなみに、私のはこれ。
17.5cm×11cm×高さ6cm：約500ml
まず、見た目の艶感が違います。
私のは漆塗りだけなので、表面がツヤッツヤ。でも夫のはとてもマット。漆の上に「プリベントコート」が施されているからだと予想できます。
色は私のより若干薄いけれど、これは単に漆の濃さの違いかもしれないので何とも言えません。
触った感じも、私のはツルツルしますが、夫のはザラッとします。
内側の底部分。手前が私の、奥が夫の。アップにしてみる。
上が私の、下が夫の。
漆の溜まり具合が違うので、やはり色の差は、漆の量・色の違いによるものかも。
使ってみた感想
使い出してそろそろ半月経つので、今のところの使用感など。
におい
レビューの多くに「においが気になる」「クサイ」などと書かれていました。実際どうかというと、確かに独特なにおいがしました。
木の香りというよりは恐らく、食洗機対応にするために漆の上から塗られた「プリベントコート」の臭いかな？私の曲げわっぱとは違う、薬剤っぽいにおいです。
とはいえ、1日ほどそのまま室内に置いておいたら、そこまで気にならない程度になったので、届いた翌々日には使用を開始しました。
臭いには敏感な夫が何も言ってこなかったので、食品を入れてしまえば気になるほどではない ということだと考えています。
これは個体差がありそうなので、購入して届いてみないとわからない部分ですね。
食洗機に入れてみてどうか
使用した日は食洗機に洗ってもらっていますが、全く問題なし。対応品なので何か問題があってはいけないわけですが。
気を付けているのは、セットする場所。
ものすごく軽いので、下の段に他の食器と同じように置くと、噴射される湯の勢いで飛んでしまうと思う。なのでコップ等を置く場所とされている上段に、伏せて置いています。蓋と本体を並べると案外スペースをとるので、洗うものの並べ方に多少気を遣う必要ありです。
周りの反応
夫はいつも同僚と一緒に昼食をとっているので、周りからの反応はあったのかと尋ねてみました。すると、「それは高いやつか！？」との反応があっただけみたいです(笑)。
やはり男性はそんなものですか・・・。私の同僚はもう少しキャッキャしたんですけどね(;^_^A
作る側の気持ち
では、弁当を作る私の気持ちはどうかというと。
ずっと憧れていた曲げわっぱが二つ並んでいるわけですから、やはり毎日しんどいながらもテンションは上がります。
漆＋プリベントコートも施されているので、染みに対しても神経質になる必要はなく、以前の弁当箱と比較しても、使用するうえでの問題は全くなし。
ただ、以前と違うのは蓋。パッキンやロックなどはなく、ただ被せるだけの蓋なので、水分が出やすいものはできる限り水分を除くよう気を付けています。
まとめと余談
ということで、
購入した食洗器対応曲げわっぱは、
通常の漆塗りと変わらず使いやすく、
さらに食洗器OKととっても便利で快適！
なお、夫に使用した感想を聞いてみたところ、特になしとのこと（＊_＊）
しかも、10月には元いた部署に異動になるのですが、急な出張が増えるからお弁当いらなくなるていわれたーーーー！！！
なんじゃいそりゃ。確かに前はいるって言ってなかったもんね。あーーー、せっかくの曲げわっぱが出番なくなる・・・。
仕方ない。春にわっぱ弁当でお花見にでも行きますかねぇ（Ｔ_Ｔ）
【ドラム式洗濯乾燥機】タオルが生乾きになってしまうので、メーカーに修理依頼してみた
週末に、ドラム式洗濯乾燥機メーカーのサービス作業員さんにきてもらって、メンテナンス(依頼としては「修理」にあたる？)をしてもらいました。
今回はそのことについて書いてみます。作業時はとても写真撮らせてとはいえなかったため、文字ばかりの投稿になりますがご容赦を。
ちなみにウチの洗濯乾燥機はこれ。
タオルの乾燥が生乾きになった
ことの発端は、2～3日に1回行っているタオルの洗濯乾燥で、乾燥が生乾きで終わってしまうようになったこと。
実は3年程前にも同様の状態になったことがあったのですが、その時は、
- 乾燥フィルターを水につけてブラシで磨き、網につまった埃を完全撤去
- 扉周りのゴムと本体の隙間に入った埃を完全撤去
の2つの対策でちゃんと乾燥するようになりました。
今回ももちろんその掃除は徹底してやりましたし、ドラムの掃除も普段の塩素系クリーナーにプラスして、酸素系漂白剤でも行いました。
▶ 【ドラム式洗濯機の洗濯槽洗浄】酸素系漂白剤でやってみたら失敗した！
それでもなお、生乾き状態が続いたのです。
とはいえ、乾燥機能が全くダメになったのではなく。
- 夜にスタートして朝には終わっているが、出しててみると生乾き
- ドラム内は湿気が充満し、扉の内側には水滴がついている
- 追加で1時間ほど乾燥させるとしっかり乾く
といった感じ。エラーもなく動くことは動くし、時間をかければ完全乾燥もする。この状態は何だろうと、ずいぶん悩みました。
ネットで調べて、なんとなく原因がわかった
ここでまず、同様の状態になった人がいないのかネットで検索。するとでるわでるわ。同じような人が数多くいらっしゃいました。
山ほどの知恵袋投稿やレビュー、ブログを読んでたどり着いたのは・・・
乾燥フィルター奥のダクトに埃が詰まっている
という答え！
自分で分解して掃除された方、分解しないまでもなんとか対策した方、メーカーサポートで何とかした方。いろいろいらっしゃいました。
対策行動その1：自分でなんとかする
ダクトからホコリを掻き出せ！
我が家が洗濯乾燥機を買ったのはもう7年近く前。すでに販売店の延長保証も終了しています。サポートに頼むとお金もかかる。まずはできることをしてみようと思いました。
参考にしたのはこちらのブログ（なんと3記事続いている！）
▶①ドラム式洗濯乾燥機ダクトにたまるホコリの掃除の体験談 - ママーリオのチープシック・チャーミングライフ - サンキュ！主婦ブログ
▶②ドラム式洗濯乾燥機ダクトのホコリ掃除レビュー - ママーリオのチープシック・チャーミングライフ - サンキュ！主婦ブログ
▶③ドラム式洗濯乾燥機ダクトからハンカチが出てきた話=33 - ママーリオのチープシック・チャーミングライフ - サンキュ！主婦ブログ
同様の商品をセリアとダイソーで購入し、同じように挑戦したのですが、参考ブログのように、うまくダクトの中に入っていきませんでした。ダクトのカーブが強いのかな（´；ω；`）
無理やり突っ込んでダクトが破れたら大惨事になってしまうし、泣く泣く諦めることに。
掻き出せないら、分解するか！？
次に検討したのは、分解。
参考にしたのはこちらのブログ
▶【ドラム式洗濯乾燥機】 乾かない！パナソニックのドラム式洗濯乾燥機のフィルター奥を 自分で掃除して直しました。(分解あり) - サカミチライフ
※この方、2段階に分けてホコリとりをされていますが、相当詰まっていた様子。
これはちょーーーっと難しそう。まずウチの洗濯乾燥機はどこのネジを取ればいいのか確認しなくては。ここまでくると私だけで行うのは心許ないので、夫も巻き込むことに。
「ねぇねぇ。これさ、上の部分外すのはどこのねじ取ればいいと思う？？」と聞いてみる。するといくつかの場所は発見したものの、さすがに分解掃除は素人がやるのはよくないのでは？とのご意見。
用心深い夫らしく、多少お金がかかってもいいからメーカーサポートに頼もうとのお答えがかえってきました。やってもらうのをしっかり観察しておいて、今後また同じ状態になった時、自分たちでできそうならやろうということに。
対策行動その2：メーカーサポートで対応してもらう
夫の一声でメーカーサポートにお願いすることが決まり、さっそく電話。2日後には来てもらえることになりました。早い対応でうれしい限り。
来ていただいた作業員の方にどんな状況なのかを説明。すると作業員さんも「おそらくフィルターの先で目詰まりを起こしているのだと思います」との返答。
内心、「ですよね～～～～！」と叫びまくりです。
じーっと作業を見させていただくことにしました。（もちろん邪魔じゃない場所で）
まずは手早く上部を開きます。見ていたら、気付かなかった場所にもネジがありました(-_-;)
下の画像の黄丸部分は自分たちでもわかっていた箇所。でもですね、赤丸部分(写真では見えない背面側)は、まさかそんな所にあるとは！？という場所でした。
それでも当然、作業員さんは一人で作業。洗濯機を前方に傾け、片手で支えながら片手でネジを外すという神業であっという間に外されました。す、すごい。
そして上部を外してからも、5～8か所ぐらいの様々なネジを外していました。
うわーこれ、自分たちでやらなくてよかった（;'∀'）
そしてフィルター奥の問題の場所に手を突っ込んで、ゴソゴソゴソ・・・。
出てきたのは、私の拳より大きなホコリの塊！！
思わず「え！こんなに！？」と言ってしまった。
写真撮ってないのが悔やまれる。でも汗だくで作業してくださっているのに、記念写真みたいなふざけたこと言い出せなかったよ。。。
作業員さんによると、この量はまだ少ない方なんだとか。この倍以上出てくるお宅もありますよと言われました。ひー、そうなのか。
（誤解のないよう言っておきますと、洗濯機上のラックは撤去してすぐ作業できるようにしておきましたし、さらに洗濯機のある場所も扉を開け、ほぼ1F全体にエアコンの涼しい風が行きわたるようにしてお迎えしましたからねっ！）
ホコリはもうその先にはないですか？と確認してみたところ、この先は「槽クリーン」メニューで洗浄すれば水に浸かる場所らしく、ウチのように定期的に槽クリーンメニューで洗浄しているのであれば流れるため、溜まっていることはないとのことでした。
あと印象的だったのは、乾燥フィルターが本当に綺麗だと2回も言われたこと(笑)。
確かに最近水洗いはしましたけどね。作業しに行って見てみると、フィルターの目詰まりがひどいお宅が多いんだとか。
ダクトが詰まるようになる発端は乾燥フィルターを掃除しないことらしいので、やはり毎回しっかりホコリを取り除かねばと身が引き締まりました。
取り外せるフィルターだけでなく、本体にくっついている方のフィルターも水に濡らしていいそうなので、ベッタベタにならない程度に濡らして掃除しようっと。洗剤カスがついていることもあるようなので、ぬるま湯程度がいいかもと思います。
かかった料金
そんなこんなで気になるお値段。
技術料；5,900円（税抜）
出張費；2,500円（税抜）
（消費税；672円）
－－－－－－－－－－－－－
合 計；9,072円（税込）
7年目のウチの洗濯機。たったこれだけの出費でまだまだ問題なく使えるようになったのだから、お願いしてよかったな～と思いました。
自分たちでやっていたらもっと時間がかかっただろうし。やはりこういう専門的なものはプロにお願いするのがラクだなぁ。
さっそくその日の夜、タオルの洗濯乾燥しましたが、朝にはしっっかり乾いていました＾＾扉の水滴もなく、庫内もカラッカラに乾燥して熱くなっていました。やれやれ、よかった～～～！
紫外線対策は手の甲まで！おすすめのUVカットタイプのハンドクリームを紹介します。
顔の紫外線対策は年中しているし、体も春になるころから開始します。
あれ？手はどうしてる！？
ってことで今回は、愛用しているUVカットハンドクリームについて。
手の紫外線対策、してますか？
紫外線対策がおろそかになりやすい、手。
想像以上に人目に触れることが多いパーツですし、自分の視界にも頻繁に入ります。だからこそ、やっぱり真っ黒よりは白！とは言わないまでも、日焼けは避けたい部分。
私は運転をすることが多いため、何も対策をしないと、あっという間に手の甲が黒くなってしまいます。
若いころには手まで気が回らず、気づいたら真っ黒になっていました（T＿T）
おすすめの日焼け止め対策ハンドクリーム
この数年、ちゃんと手の甲も対策をするようになりました。
5～6年はUVカット効果のあるハンドクリームはあまり販売されていなかったので、体用の日焼け止めを塗っていました。
ですが、体用はやっぱり手には向いていない。
やけにキシキシしたり、逆にベタベタしたりと、手だからこそ感じてしまう不快感がありました。
そこで購入したのが、UVカット効果のあるハンドクリーム。
DHCのUVハンドクリーム。SPF33、PA+++です！
UVカット機能のあるハンドクリームの中では、高SPF、高PA！
中身を出してみるとこんな感じ。
普通のハンドクリームと変わらない白いクリーム。
伸びもいいし、ちゃんとしっとりします。これでSPF33、PA+++ってすごい！！
ただですね、やはりUVカットクリームの特徴ともいえる、ざらっとする感触は手のひらに残ります。でも甲や指では全く問題なし。
容量も60gとたっぷりなので、一つ買えば真夏の間ぐらいは大丈夫そう。
普通のハンドクリームとほとんど使用感の差はないので、運転用ハンドクリームとして常備しておくようにしています。
なお、私が買った写真のものは限定パッケージ。通常はもっとシンプルですよ。
就寝時用のおすすめハンドクリーム
UVカットとは関係ないのですが、ハンドクリームつながりで。
就寝時に塗ると、翌朝しっとりすべすべになるお気に入りクリームがこれ！
ハンドクリームにしては高価だけど、伸びがよいので1回の使用量も少なく、長持ちしました。
秋～冬はまたリピしたい、私的にヒットな高級ハンドクリームです。
ほっそり白い手は、女子の憧れ！
今からでも遅くないはず。しっかりUV対策していきましょう＾＾
【野外フェス】敵は紫外線と暑さだ！女子力のない女子フェスコーデを公開。
野外フェスは初体験は2014年の、中津川ソーラー武道館でした。
初めて行くときは、どんなものが必要で、どんな格好で行けばいいのかがわかりませんでした。
今はもう定番品などがあり、準備がとても楽になりました。
今回はそんな私の「フェスコーデ」について。
▶野外フェス初体験は、地元・岐阜開催の「中津川 THE SOLAR BUDOKAN」
フェスに行く目的、コーデの目的
思うに、フェスコーデというものは
①どの時期に開催されるのか（真夏なのか、初秋なのかなど）
②場所はどこなのか（地域、都市部or山間部）
③どのように楽しみたいのか（遠くで見られればいいのか、モッシュしたいのか）
④誰と行くのか（彼氏・彼女、友達、家族）
あたりの違いによって、大幅に変わるものだと感じました。
ということで、ここでまず宣言しておくべきは私の条件・目的など。
今年も中津川ソーラー武道館に行くので、そこをターゲットに考えます。
さらに、コーデに求めるものは
といったこと。
オシャレさよりも、
紫外線対策と動きやすさ・快適さ重視！
ですね。
私のフェスコーデ
前述のあれこれを踏まえた私のコーデはこれ。
ダサイ。ダサイですよ。
でもねこれ、どれもしっかり考え選んだもので、快適に過ごせるセットなのです。
Ｔシャツ
Tシャツはいわゆるスポーツウェアです。
以前も書いたことがあるのですが、スポーツショップHIMARAYAのオリジナルブランドのもの。
吸汗速乾素材で、とっても軽くてシワになりにくい。値段もプチプラなので、全く気を使わず扱える。モッシュでぐちゃぐちゃになってしまっても、問題なし！！
ほかにも、MIZUNOやNIKEの同様のスポーツ用Tシャツを持っているので、気分で持っていくものを決めています。
インナーはユニクロのエアリズムブラトップ。とことん通気と速乾性を求めます。
こういう服、BBQの時も大活躍です。
準備から何から、全部自分たちでやるBBQしかやらないので、動きやすさと吸汗速乾性能があると断然からだがラク。
アームカバー
アームカバーは、日焼防止かつモッシュで直肌の接触を避けるために着用します。
CW-X（シーダブリューエックス）のもので、親指部分は穴が開いていて、手の甲までしっかりカバーしてくれます。（公式HPはこちら）
着用するとひんやりした感触がしてとても不思議。
二の腕部分にはゴムがついていて、落ちてくることもありません。フェスだけでなく、野外での活動時も大活躍です。
モッシュ時に他人と肌が接触するの不快なので、このアームカバーは私には必須！
これのおかげで、自分の肌のベタつきの不快感もないし、周りの方を不快にさせてしまうこともない、さらに腕の日焼けも防げる、一石四鳥ぐらいの働きです！！
ショートパンツ
パンツは水着です。
普通の布のパンツと比べて速乾性があるので、やはり汗が乾きやすい。シンプルでショート過ぎないかつ膝よりは短いものを探し、この商品にたどり着きました。
これまたプチプラものなので素材はそれなりですが、フェスを快適に過ごすには全く問題ありません。もちろん、プールやビーチでも使えますしね！
レギンス
レギンスと書きましたが、実際はトレンカです。
DHCのバンビーナというシリーズで、手ごろなお値段なのに生地がものすごくしっかりしていてUVカット機能付き、さらにはヒップ部分はメッシュで涼しい仕様。
普段は履きませんが、フェスの時だけ着用しています。
靴
靴はナイキのスニーカー。
FREEというシリーズで、ソールがとっても柔らかくて動きやすいし、アッパーはメッシュになっていて蒸れにくいのです。
ステージを見に行くときはこのスニーカーでいきます。踏まれまくって汚れるので、帰宅後に洗います。
そして、場所取りした自分たちの場所に戻ってくつろいでいるときや、物販・飲食ブースに行くときはラフにビーサンで。愛用しているのはハワイアナスのもの。
ソールが普通のビーサンより厚くてクッション性があり気持ち良いのと、鼻緒部分が柔らかい素材なので痛くならないのがお気に入り！
雨＆寒さに備えて
山間部での開催なので、夕方になると途端に涼しくなってきます。
そんな時にしっかり防風・保温するために持っていくのが、以前も記事にしたアウトドア用の軽量防風シェル。
手持ちのものはこのふたつ。パタゴニアのフーディニ プルオーバーと、ザノースフェイスのスワローテイル フーディ。どちらもコンパクトに収納できるのが魅力。
大きさ比較で並べたのは、iPhone6です。
乱暴に収納したのでいびつな形になってしまいましたが、こんなに小さくなるので持って行っても負担になりません。
天気予報次第で、フードのあるなしをチョイスして持っていきます。
もしも事前に雨になりそうとわかっている場合は、当たり前ながらレインウェアを用意します。セットアップになったいわゆる「カッパ」です。
今のところ3回行っていて一度も本格的な雨に当たっていないのでラッキーです。
軽量防風シェルは、どちらも好日山荘のタイムセールで安く購入しちゃいました。
さいごに
お祭り騒ぎでもある野外フェス。
かわいいコーデで行くのもいいけれど、ガチで過ごしやすと紫外線対策などを考えるとこうなります といった、一例になれば幸いです。
紫外線対策なんて日焼け止めを塗ればいいじゃないか、と思われるかもしれませんが、日焼け止めは汗で落ちますからね！その都度塗り直すなんてやってられません。
もちろん出かけるときには塗りますよ。でもね、やはり塗り直しはない。せいぜい顔にフェイスパウダー重ねる程度なのです。
なので服でここまでの対策をしています。
色気がなくても、体質として紫外線に弱い私はここまでの対策が必要。これで快適に過ごせるのでよしとしています。
2日間通しで行くので、トレンカとＴシャツ、インナーは2着持っていきます。それ以外（アームカバー、パンツ）は夜に洗って乾かしておけば翌朝には乾いているので、また同じものを着用します。
やっぱり、機能性ウェアって最高♡
