凛と柔く

日々のアレコレ

セルフメンテナンス

布団に入ってすぐ眠れる!私が「寝つきの悪さ」を克服した方法。

私はとても寝つきがよく、早いと5分ほどでコトンと入眠できます。(よほどの緊張状態でない場合に限り ですが) でも実は、高校生の途中頃まではものすごく寝つきが悪かったのです。 ベッドに入って2時間寝られないなんてザラ。下手したら3~4時間も入眠でき…

紫外線対策は、手の甲まで抜かりなく!今年のUVハンドクリームはこれ。

顔の紫外線対策は年中しているし、体も春になるころから開始します。 じゃあ、手は!? ってことで今回は、愛用しているUVハンドクリームについて。 手の紫外線対策、してますか? 今年の手のUV対策アイテム 他にも気になる、UVハンドクリーム 就寝時用のお…

今週のつくりおき。そしてやりたいことだけをやる、な-んにもしない有給休暇。

今日は有給休暇を取得しました。特に用事があるわけではないのです。 今日は有休とってる。なーんにも用事はないけど、有休とってる。決めてたんだ、2週間前から。この有休日はなんにも家事しないって。1日まるごと、自分のためだけに自分のやりたいことだ…

ドクターブロナーのオーガニック リップバームで唇が変わった!乾燥・黒ずみが改善。

可愛いと思う唇は、石原さとみさん。色気があると思う唇は、篠原涼子さん。どうも、こっち(@kocchi130)です! 今回は、いま一番溺愛しているリップクリームについて。 唇がコンプレックス ドクターブロナー/オーガニックリップバーム 使いだして1か月。唇に…

今年の春夏顔用日焼け止めを購入。今までのリピート品をまとめてみました。

今年の顔用日焼け止めを購入 毎年、そろそろ冬も終わるかな?って頃から、UV対策を夏用のものにシフトチェンジします。基本的に年中顔の日焼け止めは使用しているのですが、使い心地で春夏用、秋冬用と使い分けているのです。 ということで春夏の顔UV対策、…

とっても簡単!手軽に買える無水エタノールでメイクブラシを洗う。

ブログを書くとき、ネタは誰かしらの役に立つように、内容も読みごたえのあるものに(最低3,000文字目標)、そして自分だけにしか発信できないものを!と、結構身構えてしまう私です。 でも案外、気楽な内容でポンっとアップされているブロガーさんたちも多…

夫のひどい肌荒れ(疾患レベル)が完治!その取り組みを紹介します。

夫と一緒に暮らし出して5年が経ちました。同居を開始した頃の夫は、ものすごく肌が荒れていました。いや、荒れているのを通り越して、疾患というレベルでした。 そんな彼の肌も、対策を始めて半年後には、全く何の問題もないぐらいに治りました。それにはい…

風邪をひいた。セカンドオピニオンとお薬手帳について思う事。

更新が開いてしまいましたが、日々の部屋の片づけ(断捨離ともいう?)と大掃除、そして新しく始めたライター業(非営利)の仕事で手いっぱいになっていました。 ブログも気になっていましたが、キャパの少ない私があれもこれもと欲張ると、全体的に手抜きに…

ワセリンだけのスキンケアを断念。現在のケアアイテムを公開。

以前、スキンケアを化粧水+ワセリンの2ステップにしたという記事を書いたのですが、空気が乾燥し始めた1か月程前、ついに2ステップを断念しました。 肌の乾燥を感じ、我慢できなくなった やっぱりスキンケアが好き! 無印良品:化粧水・敏感肌用 しっとりタ…

やっぱりヨガは気持ちいい!『SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~』

昨日、目当ての本をチラっと確認したくて、近所の大きな書店へ行きました。その時なぜか買ってしまった本が。 SHIHO loves YOGA ~おうちヨガ~ posted with ヨメレバ SHIHO エムオン・エンタテインメント 2016-02-29 Amazon Kindle 楽天ブックス もともとヨガ…

愛用暦6年!オーダーメイド枕「じぶんまくら」

いまからおよそ6年前。日々しっかり睡眠をとっても、なんだか頭が鈍重い感じだったり、首の痛み・凝りに悩まされて いました。なぜだろうと意識をしてみたら、その痛みなどを一番感じるのが、事もあろうに朝目覚めた時だったのです。 直感的に枕がダメだと思…

甘やかしていただけで、肌って本当は強いのかも。

また久しぶりの更新になってしまいました。 平日・週末共に、様々な予定とやりたいことが満載で、ブログは二の次になっている現状。でも、ブログの為に生活しているわけじゃないし、それよりも日々を充実して過ごせている事がうれしい今日この頃です。 夏も…

帰宅後のクレンジングは2in1。洗顔回数を減らして肌を労わる。

しばらくぶりの更新です。 様々な要因で意気消沈していましたが、徐々に復活しようと思います! (Twitterでは日々つぶやいていましたがw⇒@kocchi130) そんなわけで、大好きなthe HIATUSのニューアルバムも出ましたが、今回はそれではなく、久々にコスメの…

メイクアイテム公開!全出ししてみたら意外と多かった。。。

先日、メイクレッスンを受け、必要なアイテムの買い足しをしました。 その流れでメイク用品の見直しをしたので、現在の手持ち且つ使用しているアイテムの撮影をしてみました。 ということで、私のメイク用品を公開してみます。 私の持ち物なんかが誰かの役に…

坐骨神経痛の女性に伝えたい。このショーツいいから試してみて!

いまの会社に中途入社したのは、今から約11年前のことでした。 それまでは、1年間のDTP業を除き、全て立ち仕事の接客業ばかりしてきたので(最終学歴は高校)、初めての事務仕事、初めての土日休み、初めての固定時間勤務でした。 そんな初めての事務、初めて…

メイクは魔法!名古屋でパーソナルメイクレッスンを受けました。

以前のエントリーでも触れましたが、パーソナルメイクレッスンに行ってきました! レッスンをお願いしたのはアッシュボーテさんで、ワンデイコースという3時間のコース。 ・スキンケア好きな女がオススメする、タメになる美容系ブログ4選 - 凛と柔く ▲サイト…

スキンケア好きな女がオススメする、タメになる美容系ブログ4選

突然ですが私、わりとスキンケアマニアです。 最近は、今まである程度色々試して、自分に合ったもの(成分も、値段も)がわかってきたので、手当たり次第に色々試すのはやめました。 それでも現在も、成分・目的やブランドを絞り込んで、季節ごとに定番品と…