【雑談】二の腕と、食事10割と、鳥肌した言葉
ひと記事にするほどのことでもない雑談。
ちょっと記録的に吐き出しておこうかな～ってことなど。
二の腕細い人と太い人の差
二の腕太いことは幼少期からのコンプレックスです。
会社で隣の席の子や、前の席の子はどう見ても平均より二の腕が細い。確かに全体的にスリムではあるけれど、かつて体脂肪20%切っていた時の私は、やっぱり二の腕が太かった。
ものすごく不思議だったので、ふとネットで検索。
「二の腕 太い人 細い人 差」
するとでてきたんですよ～、これが。
なんと。
肩（腕）の位置が重要だったのか！
確かに私、肩の位置は結構前にある。整体でも言われた。それが原因だったのかぁ(;'∀')（あとは、高校時の弓道とか関係ありそう）
ってことは、これを改善すればいいのでは！？
ということで、以前取り組んでいた腕をねじるのと、この背中側で手を合わせる運動、始めてみました。継続がんばる！
食事だけで痩せる！？
どなたかのブログでちらっと紹介されていた面白そうな本。図書館にあったので借りてみました。
そしたらこれが面白くて！
食品・食事に関する「へぇ～」がたくさんあった。
てことで、この著者のレシピ本的なものもあるってことで、それも図書館で借りてみました。
まだパラパラっとしか見ていないのだけど、普段作っているものとそこまで大差ないレパートリーなのに、食材選びと調味料使用の微差で、そうもちがうのかぁと、興味が。
この連休中に何品か作ってみようかなぁなんて思ってる。
ヤセる技術も面白かったので、気になった言葉とかまとめて記事書こうかな。結構グサっとくるものがありました。
Twitterでひっかかった言葉
以前、大好きだった美容ブログ（現在更新なしなので過去形）として紹介した、鉄の処女 ～愛すべきコスメ達の宴～のゆうこさん。
Twitterでフォローさせていただいているのだけど、12日のつぶやきになんかこう・・・・胸のもやもやをスッキリさせてもらったというか、深く共感したというか。
自分的に記録しておきたいので、貼らせてもらいます。
今日は親友とアフタヌーンティーで6時間くらい喋ってて、学生時代、周囲の大人たちは、将来就きたい職業を考え、そのために今選択すべきものを選べとは言ったけれど、「自分がどんな生活をしたいか」「どんな人間でありたいか」を考えろとは言わなかった。人間は、職業でできているわけじゃないのに。
— ゆうこ (@c_dressage) 2016年8月11日
就きたい職業や、なりたい夢なんて、ほとんど叶わないのだ。でも、どんな人間として生きたいか、家族を持ちたいか、一人の自由が欲しいか、そういう全人的な自分を早くから考えられたら、それに沿った選択ができて、努力が必要報われる確率は高まるんじゃないかね、と話していた。
— ゆうこ (@c_dressage) 2016年8月11日
何かを選ぶことが、すなわち選ばなかった何かを捨てることであるとは、誰も教えてくれなかった。後になって、ああそうかと気付いただけだ。狭めて狭めて、あれ、私の手駒ってもうこれだけ？となって初めて、それが自分の選択の結果であったことを思い知るのだ。
— ゆうこ (@c_dressage) 2016年8月11日
だからね、何らかの選択を迫られたとき、本人は「選ぶ」こと、つまりそこで得られるものにしか目がいかない。だからね、選ばなかったものを「捨てる」のだということを、周りが知らせてあげた方が、いいんじゃないかなと思うのよ。
— ゆうこ (@c_dressage) 2016年8月11日
自分が、自分の考えや感覚等を言葉にするのが苦手なので、こうやって自分が何となく感じていたけど言葉にしたことがなかったことや、したくてもできなかったことをズバっと表現している言葉に出会うと、ゾゾゾゾ～！っとする。鳥肌みたいな。
このゆうこさんのツイート、説明いらないよねって感じで。
自分の足跡を振り返ったことがある人なら、絶対「うわ！」って思う気がする。
以上。
