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社会に出て働くようになると、意識的に運動をしなければ、あっという間に運動不足に陥ります また、私にとって体を動かすことは小さいころからずっと続けてきたことだったので、それがないとストレスが溜まりやすくなります。 ということで、「手軽に体を動…
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