シリーズでお伝えする、『パーソナルトレーニング体験記』。 ① 結果と全体の感想 ② 食事について（当記事です） ③ トレーニング（筋トレ）について ④ 今後の取り組み と分けて書いていきますが、今回は、②の食事についてです。 ダイエット開始前の私の食事 …

今回は、メディア掲載のご報告です。 『ナースときどき女子』様に掲載いただきました ありがとうございました 『ナースときどき女子』様に掲載いただきました 先日お声掛けをいただいて、『ナースときどき女子』様に、当ブログの紹介を掲載いただきました！ …

4月から５月の間、短期のパーソナルトレーニングを受けました。 短期ダイエットコースという名目で、トレーニングと食事の指導をするので、1か月半で集中してダイエットしましょう！というものでした。 本日そのコースが終了したので、成果や思うことなどを…

夏になると、トップスのインナーは「カップ付きタンクトップ」を愛用しています。 今まで数年間、ユニクロのブラトップを使用してきましたが、思うところがあり、今年はベルメゾンの商品を購入してみました。その使用感がなかなか良かったので、リピートを考…

先日、ダイソーで「七輪用らくらく竹炭」なるものを発見したので、購入してみました。 七輪でのBBQを楽しむ我が家としては、試さない訳にはいかんだろう！ということで、早速レビューです。 ダイソー「七輪用らくらく竹炭」レビュー まずはパッケージ 開封し…