先日のこと。 iHerbでプロテインをリピート購入した時に、iHerbで大人気の色付きリップクリームを購入しました。 Hurraw! Balm（ハーロウ！バーム）というブランドのリップバーム。 フレーバー違いで22種類もあるのですが、「ブラックチェリー」という色付き…

最近、iHerbで海外のサプリを買いました。 パーソナルトレーニングでの食事指導で渡されたものも、iHerbで購入したという海外のサプリでした。 今回は、海外サプリの大きさに苦しめられた経験から、錠剤サプリを飲みやすくするアイテム、『ピルカッター』に…

パーソナルトレーニング体験記【#1、#2、#3、#4】で何度も触れてきた、プロテイン。 実は、筋肉増量したいマッチョなお兄さんだけでなく、ダイエットしたい一般女性にもぜひ取り入れてほしいアイテムなのです！ 今回はわたしが現在リピートしている、女性に…

シリーズでお伝えする、『パーソナルトレーニング体験記』。 ① 結果と全体の感想 ② 食事について ③ トレーニング（筋トレ）について ④ パーソナルトレーニング終了後、今後の取り組みについて（◀当記事） と分けて書いてきましたが、今回は最後、④の今後の取…

シリーズでお伝えする、『パーソナルトレーニング体験記』。 ① 結果と全体の感想 ② 食事について ③ トレーニング（筋トレ）について（◀当記事です） ④ 今後の取り組み と分けて書いていきますが、今回は、③のトレーニング（筋トレ）についてです。 パーソナ…

シリーズでお伝えする、『パーソナルトレーニング体験記』。 ① 結果と全体の感想 ② 食事について（当記事です） ③ トレーニング（筋トレ）について ④ 今後の取り組み と分けて書いていきますが、今回は、②の食事についてです。 ダイエット開始前の私の食事 …

今回は、メディア掲載のご報告です。 『ナースときどき女子』様に掲載いただきました ありがとうございました 『ナースときどき女子』様に掲載いただきました 先日お声掛けをいただいて、『ナースときどき女子』様に、当ブログの紹介を掲載いただきました！ …

4月から５月の間、短期のパーソナルトレーニングを受けました。 短期ダイエットコースという名目で、トレーニングと食事の指導をするので、1か月半で集中してダイエットしましょう！というものでした。 本日そのコースが終了したので、成果や思うことなどを…

夏になると、トップスのインナーは「カップ付きタンクトップ」を愛用しています。 今まで数年間、ユニクロのブラトップを使用してきましたが、思うところがあり、今年はベルメゾンの商品を購入してみました。その使用感がなかなか良かったので、リピートを考…

先日、ダイソーで「七輪用らくらく竹炭」なるものを発見したので、購入してみました。 七輪でのBBQを楽しむ我が家としては、試さない訳にはいかんだろう！ということで、早速レビューです。 ダイソー「七輪用らくらく竹炭」レビュー まずはパッケージ 開封し…

以前、自分が長年拝読してきた「美容系ブログ」を紹介する記事を書いたことがあります。 わたし自身、肌が落ち着いて自分に合うものが分かってきたので、ケア用品を変えることはほとんどなくなってきました。 ですが、美容に関する情報にはどうしても敏感に…

食材宅配「ヨシケイ」の利用を開始して、丸３か月が経過しました。 もうすっかり生活の一部になり、私にとって、なくてはならないサービスと断言できるほどになりました。 ▶ ヨシケイの半額お試し10日間の感想と、継続を決めた私が感じたメリット・デメリッ…

先日の月経で、ナチュラムーンの高分子吸収材不使用のナプキンを使用してみたところ、今まで使用していたナプキンとの違いにとても驚きました。 生理用品（ナプキン）ひとつで、こんなにも月経時の気持ちが変わるのかと、本当に驚いたのです。 naturamoon.jp…

今回は、様々なメーカーの耐熱ガラス製保存容器をまとめてみました。 というのも、我が家では現在、イワキのパック＆レンジとダイソーの耐熱ガラス容器を併用しているのですが、知らない間に似たような耐熱ガラスの保存容器がた～～くさん発売しているのです…

2018年もあっという間に3か月目。 そろそろ今年のふるさと納税先のピックアップを始めている人も、いるのではないでしょうか。 わが家もふるさと納税を利用しているのですが、一昨年から夫婦そろって色々な地域のものを試しているカテゴリがあります。それは…

前々回・前回と、銀行口座の断捨離と管理体制の変更について書いてきましたが、今回は住信SBIネット銀行に口座を開設した理由について書いてみます。 これで銀行口座断捨離シリーズは終了です＾＾ ▶ 【家計管理】銀行口座の断捨離と管理の見直し。シンプルで…

前回、銀行口座の断捨離をして管理をラクにする！という計画を書きました。 今回は関連して、なぜ断捨離を目標としたにもかかわらず、イオン銀行に口座を新規開設したのかを書いてみます。 ▶ 【家計管理】銀行口座の断捨離と管理の見直し。シンプルで分かり…

先日から、大好きなブロガー・ヌーさん(id:rhinocero)を起点として広がったTwitterハッシュタグ #すっきり_さっぱり_断捨離 に参加しています。 www.n00life.com もともとバッサバサと物を捨ててしまえるタイプなのですが、このハッシュタグでつぶやくように…

「部屋着」と定義した服を持つ人は世にどれほどいるのかな。 日々、制服で通勤する（車通勤なので）わたしは、帰宅してからパジャマになるまでに着る服として「部屋着」を愛用しています。 部屋着はシャツ派です！ 襟があるだけでだらしなく見えにくい 腕ま…

新年を理由に、2018年の初ウナギを食べに行ってきました！ 以前も一度足を運んだものの、待ち客が多すぎて断念したお店、犬山の蓬ぜんさんです。 名古屋の名店「あつた蓬莱軒」のれん分け店!? オーダー！どんぶり(竹)、ひつまぶし(並) 食べた感想 蓬ぜんさん…

先日書いたこちらの記事では、ヨシケイののサービスに関して思うことを綴りました。 ▶ ヨシケイの半額お試し10日間の感想と、継続を決めた私が感じたメリット・デメリット。 そして今回は、お試しレビューの後編です。 画像が多いですが、ヨシケイのサービス…